config.armeabi_v7a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Strong and Sxy

Nougat

STRNG เป็นแอปด้านความแข็งแกร่งและฟิตเนสที่ได้รับคะแนนสูงสุดจาก Lisa และ Romane Lanceford (ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่มีผู้ติดตามมากที่สุดในสหราชอาณาจักร) ซึ่งรับประกันว่าคุณจะได้ผลลัพธ์และรูปร่างตามที่คุณต้องการเสมอมา ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นเช่นไร คุณจะรู้สึกได้รับการสนับสนุนทั้งทางร่างกายและจิตใจตามหนึ่งในโปรแกรมส่วนบุคคลของ STRNG พวกเขาได้สร้างและสร้างแรงบันดาลใจให้กับชุมชนที่มีผู้คนมากกว่า 14 ล้านคนด้วยการฝึกฝนและการเปลี่ยนแปลงของตนเอง และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะได้รับ STRNG Body และ STRNG Mind โดยมี Lisa และ Romane เป็น PT ของคุณเอง

พิจารณา STRNG ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือแจ้งให้เราทราบความต้องการของคุณ คุณเลือกเป้าหมาย วันออกกำลังกาย ความต้องการด้านอาหาร และแม้แต่เทรนเนอร์ของคุณ! STRNG จะแนะนำคุณพร้อมทั้งเสนอโอกาสในการควบคุมแผนของคุณ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณมีอำนาจในการให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณเป็นอันดับแรก

เข้าร่วมตอนนี้เพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ซึ่งปรับแต่งและปรับให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายเฉพาะของคุณได้ รับผลลัพธ์ที่แท้จริงโดยใช้แอปยกน้ำหนักที่ทันสมัยที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ ขั้นสูง หรืออยู่ระหว่างนั้น หากคุณกำลังฝึกในยิมหรือที่บ้าน และให้ตัวเองควบคุมไดอารี่ของคุณได้อย่างสมบูรณ์ด้วยปฏิทินที่ปรับแต่งได้ ปฏิบัติตามแผนมื้ออาหารที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและความต้องการด้านอาหารของคุณโดยเฉพาะ ซึ่งออกแบบโดยนักโภชนาการผู้เชี่ยวชาญของเรา และเปลี่ยนรูปแบบการฝึกของคุณด้วยคลาสเรียนตามความต้องการสุดพิเศษ!

เข้าร่วม STRNG และคุณจะสามารถเข้าถึง:

แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
รับประโยชน์จากกิจวัตรการออกกำลังกายที่ออกแบบโดย Lisa และ Romane โดยคำนึงถึงระดับความฟิต เป้าหมาย และความชอบของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง

ห้องสมุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุม
เข้าถึงคอลเลกชันวิดีโอสาธิตมากมายและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายที่มุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม ทั้งหมดนี้ดูแลจัดการและสาธิตโดย Lisa และ Romane

คลาสตามความต้องการมากกว่า 100 คลาส
ด้วยการสมัครสมาชิก คุณไม่เพียงแต่มีคอลเลกชันวิดีโอสาธิตมากมายที่ดูแลโดย Lisa และ Romane เท่านั้น คุณยังสามารถเข้าถึงคลังวิดีโอคลาสทั้งหมดจากผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญของเราในหลากหลายสาขาวิชา (เช่น โยคะ HIIT แบร์ และแม้แต่มวยไทย !).

ฟิตเนสที่ปลายนิ้วของคุณ
ด้วย STRNG คุณจะมีอำนาจ คุณสามารถออกกำลังกายจากที่บ้านหรือที่ยิม เลือกกิจวัตรที่มีโครงสร้างแต่ปรับแต่งได้ เลือกเทรนเนอร์ของคุณ และเพิ่มคลาสเพิ่มเติมจากแค็ตตาล็อกของเรา

ทำอะไรได้มากขึ้นตามแผนของคุณ
คุณไม่ได้ถูกล็อคเข้ากับกิจวัตรที่ตั้งไว้ล่วงหน้า กำหนดเวลาใหม่ ทำซ้ำ เพิ่มหรือสลับการออกกำลังกายเมื่อคุณดำเนินการตามแผนของคุณ

ปลดล็อคคำแนะนำแบบครั้งเดียวทั้งหมดของเรา
คุณสามารถเลือกไกด์จาก Lisa หรือ Romane โดยเน้นที่การทำให้ผอมหรือสร้างกล้ามเนื้อ คำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามเป้าหมายของคุณ

สูตรอาหารมากกว่า 200 รายการ การกรองอันทรงพลัง และมาโครที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคล
เลื่อนดูสูตรอาหารกว่า 200+ รายการอย่างง่ายดาย (อัปเดตทุกเดือน) ที่ทดลองและทดสอบโดย Lisa และ Romane ซึ่งตรงกับรสนิยมของคุณและโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน หรือแคลอรี่ที่คุณต้องการ รับการแบ่งมาโครรายวันและปริมาณที่แนะนำโดยพิจารณาจากเป้าหมายทางชีววิทยาและการฝึกอบรมของคุณ

แนวทางแบบองค์รวม
แอป STRNG มองคุณในฐานะบุคคลโดยคำนึงถึงความต้องการทางร่างกาย จิตใจ การศึกษา และอารมณ์ของคุณ

แข็งแกร่งขึ้นด้วยกัน
คุณจะเข้าร่วมชุมชนที่มีใจเดียวกันมากกว่า 14 ล้านคนที่มีความหลงใหลในการปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง

สร้างไปสู่เป้าหมายของคุณ
คุณจะมีโปรไฟล์ที่ครอบคลุมที่สุดซึ่งคุณสามารถติดตามการเดินทางออกกำลังกายของคุณได้ ดูว่าคุณมาไกลแค่ไหนและเฉลิมฉลองความสำเร็จด้วยการอัปโหลดภาพความคืบหน้า การวัดผล และตรวจสอบสถิติสุขภาพทั้งหมดของคุณได้ในที่เดียว!

การสมัครของคุณจะทำงานบนอุปกรณ์ของคุณและต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัคร สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชีภายใน iTunes หลังจากการซื้อ เมื่อซื้อแล้ว จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณมีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น

STRNG

เวอร์ชั่นล่าสุดของSTRNG

เวอร์ชั่นอื่น